fbpx

INDIVIDUALNA OBRAVNAVA

Na individualno obravnavo ljudje pridejo v različnih primerih, ko se pojavijo:

  • Bolečine ali napetosti v hrbtu, vratu, ramah, kolkih, nogah, rokah…
  • Slaba drža
  • Kronične bolečine
  • Slaba ali zmanjšana gibljivost
  • Stres
  • Slabo ravnotežje
  • Težave z dihanjem
  • Psihosomatika
  • Slaba koordinacija
  • Slaba samopodoba
  • Ko želijo raziskovati povezavo med telesom in čustvenimi procesi

INDIVIDUALNA OBRAVNAVA je namenjena vsakemu, ki želi izboljšati svoje psihofizično počutje. V telesu je shranjena naša celotna zgodba, ki jo lahko odkrivamo v večih plasteh. Telo drži vse dele naše zgodbe in čaka, da jih pogledamo, ozavestimo in spustimo nazaj v obtok. Nekatere stvari lahko naredimo sami, pri drugih rabimo pomoč. Tu sem, da vam pomagam pri teh, katerih ne morete sami spraviti v pretok. To naredimo z besedo, preko dotika, preko energije. Delamo na tisti ravni, na kateri se izkaže težava in kar telo pokaže, da potrebuje in da je pripravljeno sprejeti kot informacijo.

Glavna tehnika in podlaga na kateri delam je delo s fascijo, ki ga raziskujem in odkrivam že od leta 2012. V fasciji se skrivajo odgovori na mnoga vprašanja. Fascija je mnogo več kot le tkivo, ki nas drži skupaj. Skozi fascijo in njene zategnitve se kaže, da lahko dostopamo do odzivov nesprocesiranih dogodkov in s tem nedokončanih procesov, ki čakajo, da se njihov cikel lahko zaključi. In ko se zaključi gremo od tam lahko naprej. Še ena glavna metoda, ki je ves čas z mano je Metoda Feldenkrais® katere praktik sem prav tako od leta 2012. Poleg teh dveh širokih področij vključujem v svoje delo tudi številne druge somatske pristope, pogovor, relacijsko delo in delo je podprto tudi energetsko – enostavno za to, ker naravni zakoni delujejo. Ne, ker bi namenoma delala z energetskimi metodami, ampak zato, ker lahko dovolimo, da gre energija točno tja, kamor rabi iti in ni odvisno in določeno od mene kot izvajalca, ampak so to zakoni po katerih deluje naravna inteligenca, ko damo možnost, da se to lahko zgodi. Zgodi se regulacija živčnega sistema, zmanjšanje bolečin in napetosti na psihofizični ravni, izbojša se drža, dihanje, zavedanje sebe in sveta okoli sebe, gibljivost in vzpostavljati pričnete odnos s svoji spečimi potenciali – vsakdan postane lažji, telo bolj prožno, um bolj agilen, duh bolj živ in dovzeten za videnje novih možnosti in perspektiv. S takimi obravnavami prihajate vedno bolj v stik s sabo in svojo avtentičnostjo. Pot v avtentičnost je za vsakega drugačna in vsak prične tam kjer je, v svoji trenutni izhodiščni točki.

*nisem psihoterapevtka, pogovor je del odnosa, ki ga vzpostaviva, medtem, ko skupaj delava in ko se učiš o sebi. Vse kar delava je somatsko učenje o sebi – skozi gib, skozi dotik, skozi energijo, skozi odnos.

INDIVIDUALNO DELO SE PRIPOROČA, KO:

  • Želiš dvigniti svoje psihofizično počutje
  • Ko želiš v telesu čutiti več gibljivosti in svobode
  • Ko želiš sprostiti stres iz telesa na telesni ravni
  • Ko želiš zmanjšati napetosti, bolečine in potencialno obrabe
  • Ko želiš spet počutiti lahkotno v vsakdanu in uživati življenje
  • Ko želiš somatsko podpreti proces osebnostne rasti
  • Ko želiš izboljšati svoje športne ali rekreativne rezultate
  • Ko želiš kot glasbenik‚ biti bolj uglašeni z inštrumentom
  • Ko želiš kot umetnik prebuditi svojo kreativnost
  • Ko želiš raziskovati svoje potenciale
  • Ko želiš bolje čutiti sebe in delovanje svojega telesa

NAROČI SE

POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJA

 

KAJ POTREBUJEŠ ZA INDIVIDUALNO OBRAVNAVO:

Razmislek o tem na čem želiš delati in oblačila v katerih se boš počutil_a udobno.

NA ČEM LAHKO DELAVA:

Na izboljšanju drže, boljši gibljivosti, zmanjšanju oz. odpravi bolečin, boljšem dihanju, lahko greva globje v iskanje vzrokov za te napetosti in bolečine – včasih so posledica prisilne drže ali starih poškodb, večkrat pa se izkaže, da so telesne napetosti posledica stresa in nesprocesiranih čustvenih dogodkov. Lahko delava s telesom, preko giba, preko dotika, lahko delava preko pogovora, lahko kombinirava. Izbereva glede na to, kaj tisti trenutek potrebuješ.

KAKO POTEKA:

Odviso od tega na čem delava in kaj potrebuješ – lahko poteka na mizi preko giba in dotika ali pa sediva in se pogovarjava oz. delava različne vaje.

KOLIKO ČASA TRAJA:

Prva obravnava traja med 80-90 minut.

Redna obravnava med 50-60 minut.

LOKACIJA:

Kranj

REZERVACIJA TERMINA:

Pokličeš na 041 94 44 94 ali pišeš na urskapotocnik.up@gmail.com

Cenik

 

Prva individualna obravnava 80 – 90 minodrasli 90€NAKUP
Redna individualna obravnava 50 – 60 minodrasli 75€NAKUP
Individualna obravnava do 45minotroci 65€NAKUP
DELI